LPF life online ao vivo.
O LPF Life é uma metodologia exclusiva criada por mim, Samantha Sampaio, que combina exercícios leves de Pilates com os princípios do LPF (Low Pressure Fitness), focando especialmente nas necessidades de quem tem problemas cardíacos.
Este programa foi criado para proporcionar benefícios reais para o corpo e a mente, de forma segura e eficaz.
O que é LPF e como ele pode ajudar?
O Low Pressure Fitness utiliza técnicas de respiração profunda e movimentos suaves que ativam os músculos profundos, melhorando a postura, o equilíbrio e a flexibilidade, sem sobrecarregar o sistema cardiovascular.
No LPF Life, adaptamos esses exercícios para garantir que os participantes possam se exercitar de forma segura e eficiente, com o objetivo de emagrecer, aliviar dores e fortalecer o corpo de maneira equilibrada.
O que você vai receber:
- Aulas ao vivo online 2 vezes por semana com turmas reduzidas.
- Acompanhamento direto de Samantha Sampaio, com correções em tempo real.
- Prática consciente e segura, respeitando seu ritmo.
Resultados esperados:
- Emagrecimento saudável e eficaz.
- Alívio de dores musculares e articulares.
- Fortalecimento do corpo de maneira equilibrada.
- Melhora da postura, flexibilidade e equilíbrio, sem sobrecarga cardiovascular.
- Aumento da energia e disposição, com foco na saúde cardiovascular.
Planos e liberação de módulos.
Plano trimestral.
Duração: 3 meses.
Aulas por semana: 2 aulas.
Valor mensal: R$240,00 (R$30,00 por aula - total de 8 aulas no mês).
Plano mensal.
Duração: 1 mês.
Aulas por semana: 2 aulas.
Valor mensal: R$448,00 (R$56,00 por aula - total de 8 aulas no mês).