LPF tradicional presencial.
Plano presencial ideal para quem busca cuidar do corpo com atenção personalizada, focando no fortalecimento abdominal profundo, saúde pélvica, redução de medidas e postura, com o LPF (low pressure fitness) em aulas semanais.
Com 8 aulas por mês, você terá o acompanhamento contínuo e personalizado da professora Samantha Sampaio, para garantir evolução real.
Local – Vila Mariana.
O que você vai receber:
- Aulas presenciais no local, com acompanhamento 100% presencial, ajudando em todos os detalhes da LPF, com 2 aulas por semana.
- Turmas reduzidas para orientação personalizada e acompanhamento contínuo.
- Exercícios focados em postura, força abdominal profunda, redução de medidas e saúde pélvica.
- Ritmo leve e consciente, respeitando o seu corpo.
- Prática contínua para garantir evolução real e resultados durante o mês.
Resultados esperados:
- Melhora na força e tonificação muscular da região abdominal e do core.
- Aumento da flexibilidade e mobilidade das articulações e da coluna.
- Redução de dores e tensões musculares, promovendo uma postura mais alinhada e funcional.
Planos e liberação de módulos.
Plano mensal.
Duração: 1 mês.
Aulas por semana: 2 aulas presenciais.
Valor mensal: R$700,00 (R$87,50 por aula - total de 8 aulas no mês)